O ciclo menstrual é considerado normal quando dura de 21 a 35 dias. Quando o tempo sem menstruar for mais longo do que isso, é crucial investigar o motivo da irregularidade. Atrasos, geralmente, são associados à gravidez, mas existem diversas outras condições que podem afetar a duração do ciclo.

Por isso, é essencial ficar atenta, anotar as características de cada menstruação mensalmente e realizar consultas regulares com um ginecologista. Abaixo, conheça algumas possíveis causas de atrasos na menstruação.

1 - Estresse e ansiedade

Problemas relacionados à saúde mental podem influenciar o funcionamento do corpo de várias maneiras. Quando uma pessoa apresenta sinais de estresse ou ansiedade, o organismo começa a produzir mais cortisol, um hormônio que, em excesso, pode impactar o ciclo menstrual.

2 - Má alimentação 

Dietas muito restritivas, que oferecem poucos nutrientes, tendem a reduzir a ovulação e a aumentar a liberação de progesterona — que pode interromper a menstruação. Além disso, uma alimentação inadequada pode fazer o corpo priorizar funções essenciais à sobrevivência, cortando a atividade reprodutiva de forma provisória. 

3 - Interrupção do anticoncepcional

O uso excessivo de pílulas anticoncepcionais e de outros métodos hormonais pode provocar mudanças significativas no corpo. Quando o uso destes medicamentos é interrompido, o corpo pode levar um tempo considerável para se adaptar novamente e retomar o ciclo menstrual regular.

“É importante não confundir o sangramento após parar de tomar a pílula, sendo a menstruação comum, com o sangramento que ocorre enquanto a mulher ainda toma o remédio. Este é conhecido como escape e pode decorrer de estresse ou imunidade baixa”, destacou o ginecologista Marcos Tcherniakovsky.

4 - Alterações na tireoide

A tireoide, glândula localizada na parte de baixo do pescoço, desempenha um papel crucial na regulação dos processos metabólicos do corpo. Caso esta glândula passe por mudanças, como alterações hormonais ou o desenvolvimento de nódulos, o funcionamento do ciclo menstrual pode ser impactado.

5 - Obesidade

O metabolismo de alguém com excesso de peso pode sofrer mudanças que afetam a hipófise, uma parte do cérebro que controla a liberação dos óvulos, e isso pode ter um impacto significativo no funcionamento da menstruação.

6 - Excesso de atividade física

Exercícios intensos e praticados com muita frequência podem aumentar a produção de prolactina, um hormônio que prepara o corpo para amamentar. Isso pode causar atrasos na menstruação ou até mesmo a sua interrupção.

7 - Medicamentos

Medicamentos comuns, usados para tratar doenças como gripe e resfriado, podem ter efeitos colaterais no corpo. Um desses efeitos é a desregulação da ovulação, que afeta o tempo do ciclo menstrual.

8 - Doenças ginecológicas

Complicações que afetam o útero, como ovários policísticos, miomas uterinos e endometriose, podem estar ligadas à ausência ou ao atraso da menstruação. Se você tem sintomas como fortes cólicas e ciclos menstruais irregulares, é importante mencioná-los durante a consulta com um ginecologista para o tratamento adequado ser feito.